あなたの歯を保護するための5つの原則

1.バランスの取れた食事:部分的な日食ではなくバランスの取れた食事を食べ、全粒粉、牛乳、魚の卵、新鮮な野菜や果物などを含む、口腔の健康に有益な食品を選択します。甘い飲み物を少なくし、軽食を少なくする...